4物是肝病的“特效药”，每天坚持吃，或助你排肝毒，远离肝病

1.百合干，百合干的食用价值很高，有很强大的解毒作用，每天做饭或者煮粥的时候放几片，可有效地去除肝脏中的毒素，清肝明目，祛咳润肺百合币。而且百合清香滋润，有虚火体弱多病的人很适合饮用，因此我们上火的人通常应多吃些百合。对保护我们的肝脏非常有好处。

2.木瓜，木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜，所以肝不好的人可以多吃百合币。

3.豌豆苗，豌豆苗吃起来味道清香、滑润适口，还具有清肝明目的食疗功效百合币。它含大量的镁以及叶绿素，能帮助排出体内毒素，保护肝脏。其中富含的胡萝卜素和叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。

4.葡萄柚，这个食物内部含有极其多的抗氧化剂和纤维素，所以它可以将在肝脏中的胆固醇等物质及时分解排出，因此，多吃葡萄柚对肝脏健康是个明智的选择百合币。